THE WINNING WORKBOOK

Dein Coaching-Programm für mentale Stärke, Fokus und echte Fortschritte.

Spitzenleistungen entstehen nicht nur im Training – sondern im Kopf.

Das Winning Workbook ist mehr als ein Arbeitsbuch: Es ist dein persönlicher Leitfaden auf dem Weg zu mentaler Klarheit, emotionaler Stabilität und sportlicher Exzellenz.

In Kombination mit einem intensiven 1:1 Coaching-Prozess entwickelst du nicht nur deine mentale Stärke – du trainierst sie aktiv.

Wie funktioniert das Programm?

Gemeinsam arbeiten wir in einem wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus in individuellen 1:1 Sessions an den Inhalten des Winning Workbooks.

Das Programm besteht aus 10 klar strukturierten Kapiteln, die dich durch zentrale Themen der mentalen Entwicklung im Leistungssport führen:

• Fokus & Zielklarheit

• Motivation & Disziplin

• Umgang mit Druck

• Rückschläge meistern

• Selbstvertrauen entwickeln

• Resilienz stärken

• Routinen etablieren

• Mindset justieren

• Vision gestalten

• Mental Game optimieren

Jede Session vertieft ein Kapitel – mit Reflexionen, Übungen, Strategien und klaren Transfers in deinen sportlichen Alltag.

Du erhältst ehrliches Feedback, mentale Tools und eine Begleitung, die dich fordert – und stärkt.

Für wen ist das Programm?

Das Coaching richtet sich an ambitionierte Athleten, die…

• ihre mentale Performance auf das nächste Level bringen wollen

• nicht nur trainieren, sondern gezielt an sich arbeiten möchten

• Herausforderungen im Sport nicht vermeiden, sondern meistern wollen

• wissen, dass Erfolg im Kopf beginnt – und dort entschieden wird

Dein Gewinn:

• Klarheit, wo du stehst – und wohin du willst

• Tieferes Selbstvertrauen und mentale Stabilität

• Neue Perspektiven, Werkzeuge und Denkweisen

• Eine Begleitung, die dich sieht, stärkt und fordert

• Ein Workbook, das dich über das Coaching hinaus trägt

Dieses Programm ist kein Standard-Coaching.

Es ist persönlich. Konsequent. Und auf Augenhöhe.

Wenn du bereit bist, nicht nur zu trainieren, sondern dich mental neu aufzustellen, dann ist das dein Einstieg.

Lass uns gemeinsam dein inneres Spiel gewinnen.